第 一次上大夜班、大夜班好處、上夜班要吃什麼在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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第 一次上大夜班在第一次值大夜班 - 閒聊板 | Dcard的討論與評價
早上八點多回租屋處後， 因為疲倦再加上昨天才睡3小時，所以很快進入夢鄉，可是身體上的疲勞還是解不掉，頭腦昏沉沉的，而且值大夜真的會把身體搞壞， ...
第 一次上大夜班在上大夜會爆肝？超商司機親授「全攻略祕技」...網狂讚強！的討論與評價
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示意圖／TVBS 夜班、大夜班就像「出國」 當心生理時鐘大亂,PTT,dcard. ... 如此，夜班工作者下午5點開始工作時，正如同在倫敦的上班族在第二天早上9點 ...
第 一次上大夜班在如何上大夜班而不搞壞身體? - 心靈之緣的討論與評價
2022年4月15日 — 最近要開始上大夜班了.但對身體會很不好請問我該如何規劃我的一天作息.讓傷害減到最低呢包括怎麼吃呵.何時睡.如何運動等等的! 如果你是偶爾通宵， ...
第 一次上大夜班在大夜初體驗 - 風築的討論與評價
27那天，我上了第一次的大夜班。 為了調適作息，我刻意前一天的睡眠時間縮短，然後打算當天早早吃了晚餐在上班前睡一覺。糟糕的是，晚餐時我不該配 ...
第 一次上大夜班在上大夜班的人，怎麼睡才不累？把握這時間小睡2小時效果好的討論與評價
也就是說，值大夜班或必須熬夜時，白天睡兩個小時午覺，深夜值勤時，再 ... 就會出現一次的睡意報到時間，所以在這段時間睡一下，應該很容易就可以睡 ...
第 一次上大夜班在大夜班的日子... - Mobile01的討論與評價
等到了休假...才想起家裡有個已經從事大夜班3(職場甘苦談第1頁) ... 第一次輪夜班只覺得精神很好 因為沒輪過晚上也不想睡 ... 請儘量不要上大夜班吧!
第 一次上大夜班在【問題】上大夜班對身體是否真的不好?的討論與評價
告訴自己最晚2點多就得去睡，但看著看著還是每次都看到3.4點... 感覺本人已經變成所謂的"夜貓子"了. 而第二個是因為，上一份工作雖然 ...
第 一次上大夜班在大夜班身體健康在PTT/mobile01評價與討論 - 求職招募就業資訊站的討論與評價
在第一次上大夜班這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者kensky也提到為了救人所以我回一篇~~ : 大家好～ : 小弟27私學士做設備第三年了年前收到GG的邀請函: 經面試後有收 ...