三個月瘦10公斤正常嗎、兩個月減肥菜單、3個月減肥餐單在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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升大學的時，想說趁暑期最後一個月減肥，於是決定一天吃兩餐就好。沒運動，也沒戒口，就僅僅一日三餐變成一日兩餐而已，原本沒指望能真的讓體重下降， ...

顯然，每月減少10公斤絕對屬於「超快速」減肥要求。有可能實現嗎？是的，先跟科技蟲進行減肥前的「自我安全評估」。快速減肥的自我安全評估快速減肥 ...

【減肥也能正常吃！】 3個月瘦10公斤，掌握2大因素，人人都能瘦！去年夏天體重到了人生最顛峰花了 3個月的時間瘦了 10公斤！！這個方法實際去做的感覺， ...

△有個案執行了3個月都不碰澱粉，瘦了至少10公斤以上，減重效果極佳；但後來開始一連串身體的不適反應，高血脂、頭暈、暈眩、情緒不佳。張家麒. 健康.

今天來的兩位小姐是一起瘦身的好朋友，持續記錄2 個月的數值，A 小姐總共下降1公斤，B 小姐下降6 公斤，相約減肥、成果差那麼多，A 小姐難免有點失望 ...

兩個月體重降兩公斤食量沒變。 ... 您好體重異常減輕，一個月3%三個月5%六個月10%以上均為異常，建議可至醫院做進一步檢查。 ... 我的情況會建議去做高階影像檢查嗎?

三個月瘦10公斤正常嗎，你想知道的解答。建議一天飲用兩公升以上的水，喝的時候慢慢喝，才不會太快變成尿液與汗水排出體外。·5：一天不吃3餐的人不會瘦.基本的.

吃得多！但是，親愛的，妳知道嗎？老天是公平的。冬天讓妳容易變胖，另 ...

好險網／新聞編輯中心沒節食瘦22公斤三高都沒了全靠這招瘦身又健康民眾減重常開玩笑說「明天開始減，今天先吃了再講。」可見美食當前，減重非易事， ...

... 公斤，以此速率減重，則每月期望能夠減重的目標為2~4 公斤，2 至3 個月的理想減重目標為8 公斤或減掉初始體重的10%（如90 公斤的人約減9公斤），此種減重速率也較 ...