無法放鬆 焦慮、放鬆生活、舒緩精神緊張在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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常常擔心、害怕某些事發生；心情焦慮、煩躁 · 就算不必工作，還是無法放鬆 · 做起事來有完美主義的傾向 · 害怕失敗、在意別人眼光，很難拒絕他人 · 工作狂，怕 ...
無法放鬆 焦慮在容易緊張、搞操煩，是得了焦慮症嗎？當心自律神經！3情況是 ...的討論與評價
若是這傾向無節制地放大，會讓人在憂慮中惡性循環，身體也長期無法放鬆。如廣泛性焦慮症的人，常見的抱怨便是慢性失眠、睡前想到停不下來、肩頸僵硬、 ...
無法放鬆 焦慮在生活壓力大，沒辦法放鬆？五個方法帶你走出焦慮的討論與評價
焦慮 是當人們面對潛在的或真實的危險或威脅時都會產生的情感反應，絕大多數屬於正常反應，腹式呼吸和漸進性肌肉放鬆等方法可以緩解焦慮。
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無法放鬆 焦慮在你可能是焦慮體質？8大焦慮症導致的症狀、容易焦慮的性格你 ...的討論與評價
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我不能太開心，不然會得意忘形，然後出包。」「我害怕失敗。我不知道別人會怎麼看我。」這就是焦慮，它是很正常的情緒反應。但當焦慮佔據你的生活， ...
無法放鬆 焦慮在緩和焦慮最簡單有效的方法心理專家建議8種自然療法 - 元氣網的討論與評價
1早餐吃顆雞蛋 · 2練習深呼吸 · 3吃點巧克力 · 4到森林走走 · 5放棄咖啡，改喝抹茶 · 6讓自己暖和 · 7小小按摩一下 · 8調整情緒.
無法放鬆 焦慮在太容易緊張？還是廣泛性焦慮症？ 作者 - 臺大醫院-健康電子報的討論與評價
... 緊張性頭痛、顫抖、無法放鬆、肩膀或背部酸痛；（5）做惡夢，睡醒後精神仍然不濟；（6）抱怨記憶力變差、怕吵、腸躁症、頭痛，對事情的預期性焦慮也比一般人高。