工作焦慮、工作焦慮、害怕做事在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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你對工作感到「焦慮」嗎？只要你今後繼續成長，那樣的焦慮就永遠不會消失。但沒關係，因為你終究會習慣這樣的焦慮。然後與焦慮共存的你，必定能把焦慮 ...

出社會加起來超過四年，從原本面對工作上的挑戰會驚慌失措、焦慮到影響身體狀況，經歷了這四五年的訓練，在面對龐大的工作量或自己不熟悉的新挑戰， ...

工作焦慮 4大改善方法 · 1.練習自我察覺. 清楚理解自己現在的心理狀態，以及表現出來的行為。 · 2.分享你的感受. 分享與傾訴不僅可以調整我們的情緒，當你 ...

對工作中的大多數事物感到排斥，例如主管、企業文化、辦公環境等。○ 下班時間也會因為工作上的事焦慮、擔心。○ 因為工作而產生生理疼痛，例如頭痛、 ...

焦慮是在壓力上堆疊了「糾結」，也就是來回琢磨自己的苦惱時，壓力就很容易轉化成焦慮。讀者小魚兒最近工作壓力大，來問我怎麼辦？一聽 ...

我經常聽到的類型是「一想到明天是星期一又得開始面對工作，星期天的傍晚就會覺得心情特別低落」。有人將這種現象命名為「海螺小姐症候群」 *，也就是在 ...

因為焦慮而對工作者身心和工作表現造成的負面影響，是個人及企業都必須正視的嚴肅課題。工作焦慮成因：要求與內外部資源失衡. 每個人工作性質與職場環境 ...

壓力超過自己調適範圍就容易焦慮，出現職場適應障礙 ... 想到隔天要上班或是待辦的工作，會感到焦慮。 ... 心情不明焦慮，可能是身體缺水的信號！

但現在，在面對困難工作、全新挑戰時，就算目標推進不順利，但我也似乎有了一些釋放壓力與焦慮的方法。－有壓力確實需要釋放，一直糾結在那邊反而會累積成自己無法承受之 ...

工作卡關，快被焦慮擊垮？是時候問自己這五個問題了. October 24, 2019; Ada. 工作總是做不完、日復一日被死線追著跑、關鍵時刻客戶和主管又塞給妳好多難題…