克服上班恐懼、工作焦慮、害怕做事在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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許多患有老闆恐懼症的人，最怕的就是和老闆報告，結果當場被痛罵一頓。《成功屬下不報告》作者小松俊明建議，上班族應當調整心態，把挨罵當成正常工作 ...

你上班老是怕東怕西嗎？擔心被批評、怕被拒絕、怕能者多勞、怕冒牌者、怕失去自尊，但這一切是不是自己嚇自己？鼓足信心，請勇敢面對它吧。

換言之，所謂的焦慮，就像是由克服本能奮力挑戰的你的勇氣所吹響的號角聲。越是焦慮，就表示你越勇敢！還有，預測未來的智慧越高，焦慮也會越大。

維持健康均衡的飲食與充足的睡眠，睡眠不足將消耗大腦前額皮質中的葡萄糖，造成工作效率降低 · 練習自我覺察，焦慮時提醒自己回到現實，離開工作現場，到 ...

在日常生活中，恐懼情緒其實是深藏在我們所做的大大小小的決定背後的根本心理驅力。比如，因為害怕失敗，而不去追求夢想。因為害怕被拒絕，而和相愛的 ...

因為之前在職場被傷害過～所以面對找工作就會有恐懼症～煩躁到睡不著，也很努力的安慰自己要克服，但腦子還是無法停止思考覺得自己好沒用....， ...

遇到令你害怕的主管時，試著找出他值得欣賞的一面，或是透過閒聊機會，和他聊一些非工作的話題，說不定可從中找出彼此的共同點，例如都喜歡聽古典音樂、都 ...

1．克服懶惰和恐懼，儘快將自己的心理轉到積極的狀態中來。靜靜地思考一下上班後應該做的工作，梳理好頭緒，不至於到時望著一堆的工作卻不知道如何下手， ...

根據《99健康網》分析，導致這種恐懼症的原因有3個，包括「工作總讓你生病」、「工作枯燥，學不到新技能」以及「公司壓榨員工」。報導也建議，可以喝點 ...

我有一位同事，膽子小、沒自信。工作雖然很用心，但是非常被動，講話很小聲且話不多，許多人都感覺她是個難溝通的人。這位同事和我共事快3年， ...