基礎代謝率1600、基礎代謝標準、基礎代謝率下降在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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基礎代謝率1600在「基礎代謝率」計算！6招提高「基礎代謝率BMR」的討論與評價
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2002年5月1日 — 基礎代謝率（BMR）是人處於安靜狀態時所需的熱量。計算出基礎代謝率，就能控制飲食熱量、有效減肥。各年齡標準基礎代謝率是多少？怎麼算？
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2022年3月16日 — 依照網路上面的計算公式Peeta：180公分/91公斤，每週訓練5-6次，得出基礎代謝率bmr為2068卡，每日總代謝Tdee為3567卡，如果還要增肌的話，通常會多 ...
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減肥一直是人們口中熱門的話題，即便看起來已經瘦得像皮包骨的網美，仍時常把減肥掛在嘴邊。不過，因錯誤減肥而危害健康的事件層出不窮，也顯示民眾對 ...
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小弟知道如果要健身、減肥、減脂,每天都一樣要吃到基礎代謝率之上.有個問題想請教...假設我的基礎代謝率是1600...而我每天都吃剛好1600...然後我每天也都會固定跑步or ...
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平均來說，女性的基礎代謝率會落在1100～1400 大卡、男性則是1400～1700 大卡。人在嬰兒時期的基礎代謝率最好，到了孩童時期會快速下降，等到成人之後會逐漸趨於穩定。而 ...