基礎代謝率年齡、代謝年齡計算、基礎代謝率計算在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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權權威期刊《Science》發現，其實人體基礎代謝率以及每日能量消耗，從20 歲到60 歲幾乎是不變的，60 歲以後才會每年以0.7% 速度下相，推翻了過去所認為 ...

過了25歲以後，基礎代謝率大約每10年會下降5-10%，到了50歲左右，基礎代謝率已經降低了15-30%。另一個原因是，人體肌肉量也會隨著年齡增加漸漸流失，在「 ...

基礎代謝率和年齡關係不大20～60歲接近持平 ... 美國杜克大學演化人類學及全球健康助理教授龐澤（Herman Pontzer）所做的研究發現，人在中年（40、50歲）時 ...

基礎代謝量會因年齡、性別、身體組成、荷爾蒙的狀態而有所不同。基礎代謝率是維持人體重要器官運作所需的最低熱量，短期內很少改變，幾乎在基因裡就已經決定 ...

BMR(Basal Metabolic Rate) 基礎代謝率，或簡稱基代，是指身體保持完全休息狀態時一天（躺平不動也不吃東西）所消耗的卡路里數值，主要跟每個人的性別、年齡、身高和體重 ...

研究顯示，人體基礎代謝率以及每日能量消耗，從20歲到60歲幾乎是不變的，推翻了過去所認為的年紀越大，代謝越慢這個認知。已發現到把非脂肪組織量以及身體 ...

台大家醫科醫師分析，如今週權威期刊《 Science》發現，其實人體基礎代謝率以及每日能量消耗，從20 歲到60 歲幾乎是不變的，60 歲以後才會每年以0.7% 速度 ...

過去我們都知道年紀越大，代謝越差，這是因為隨著年紀增加，30歲過後肌肉量會緩緩流失，基礎代謝率每10年會下降5-10%左右，這也是為什麼許多人年輕時很苗條， ...

建議1_熱量攝取不能低於基礎代謝率 · 進入肌餓模式的身體會開始丟棄容易消耗能量的肌肉，保留並大量儲存不易消耗能量的脂肪，讓身體渡過所謂的「飢荒時期」 ...