退奶食物薏仁、退奶步驟、退奶方法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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上週因為便秘加上想排毒（前陣子過敏），所以很用心的學煮薏仁湯，並且很認真的 ... 我根本不知道原來薏仁湯也是可以退奶的！ ... 二、另尋發奶食物+湯湯水水多喝。

很多媽媽都在好奇吃薏仁會退奶嗎？這個答案因人而異，並沒有說吃薏仁就一定會退奶，最容易造成退奶的食物有人蔘、麥芽、大麥製品、韭菜，至於薏仁嘛～ ...

薏仁會退奶嗎- 《媽咪愛》育兒問答. ... 發奶、塞奶、退奶食物怎麼吃？ ... 就讓專業泌乳諮詢師從服務過的媽媽口中，分享她們切身吃過的食物給大家～.

薏仁 · 麥茶、麥片 · 蔬菜：瓜類 ( 絲瓜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、等等) 聽說因為瓜類是屬於偏冷的食材，可能會導致奶水變少，但還是看媽咪們的體質 · 寒性蔬菜.

上網查了資料，有人將薏仁列為退奶食物，但也有發奶食譜內含薏仁的，我是想喝市售罐裝薏仁水，冰冰甜甜的，又怕踩到退奶物，請問有媽媽有經驗嗎 ...

媽媽退奶食物首選麥芽水、人蔘雞湯、薏仁甜湯等食物，幫助媽咪輕鬆退奶又吃得開心，退奶後也要提供寶寶適量且多元的營養，從小打造良好的消化道機能，是 ...

產後已經四個多月了還是瘦不下來，而且好像有些水腫昨天特地煮了薏仁湯喝喝了二碗然後昨天都覺得沒有什麼漲奶的感覺是一點點都沒有喔，之前都有的不 ...

舉例來說：對於想退奶的媽咪，韭菜、麥茶這一類就是她所需要的食物；. 反之，想發奶的媽咪就 ... 薄荷茶、菊花茶、咖啡、可樂、薏仁湯、冰品、青草茶.

產後促進乳汁食物、發奶茶、發奶湯、退奶 · 1. 蔬菜：紅蘿蔔、波菜、紅菜、綠椰菜、金針菜、山藥、萵苣 · 2. 水果：桑椹、葡萄、木瓜、草莓、櫻桃、琵琶、柳橙、奇異 · 3.

＊黑豆茶，蔬菜中的小茴香（冬季產量較多）；鯽魚、牡蠣也是很好的發奶食物。奶水不足，中醫的類型與改善方法. 陳玉娟主任指出，乳房走胃經、乳頭走 ...