豆腐花卡路里、雪燕卡路里、涼粉卡路里在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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台灣營養師宋明樺表示，單純看豆腐花本身，其熱量是低的，每100公克大約只有50、60大卡，但一般人不會只吃純豆腐花，都還會另外添加配料和糖水，如果加3、 ...

第9位豆腐花| 約177卡路里/碗＝跑約23分鐘. 建議選擇無糖豆腐花或走糖水。如怕冇糖口淡淡，可加配鮮果，那就好味又健康！

「一碗豆腐花約190卡路里，喳咋約300卡，合桃露的熱量高達400卡呢！」我說。佩兒大笑：「怪不得你還未補腦，肚腩就已補好了呢！」.

豆腐花. 每1 碗- 卡路里: 89千卡| 脂肪: 3.91克| 碳水物: 7.93克| 蛋白质: 6.70克. 其他份量: 1 份（200克） - 89千卡, 100 克- 44千卡, 1 盎司- 13千卡, 更多的.

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豆腐花的热量和减肥功效. 别名：豆腐花、豆花、豆腐粉 ... 豆腐脑的蛋白质含量丰富，而且属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养 ...

一碗豆腐花約190卡路里、蛋白質接近7克實在係非常好嘅甜品之選！

熱量:260卡路里. 蛋白質:8.7克. 碳水化合物:53克. 糖:32克. 脂肪:1.1克. 纖維:5.6克. 鈣質:42毫克. 高纖. 高鈣. 豆腐花. 重量:300克(1碗). 熱量:160卡路里.

香滑豆腐花 (WIN!) 重量. (1碗) 300克. 熱量. 160卡路里. 蛋白質. 6.5克.

豆腐亦含有大豆皂苷，可抑制脂肪堆積，難怪不少減肥人士會以豆腐代替白飯。 ... 豆類製品卡路里眾多豆類食品當中，豆腐花、豆腐乾、百頁豆腐、蜂巢 ...