絲瓜營養、絲瓜料理、絲瓜禁忌在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說
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預防動脈硬化:絲瓜有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效,而從現代營養學來看,絲瓜所含的楊梅素、檞皮素和芹菜素都有通血路的功能,的確是保持血管通順的最 ...
絲瓜營養在食品營養成份資料庫- 絲瓜的討論與評價
分析項分類 分析項 單位 每100克含量 樣本數 標準差 每單位重(456.0克)含量x1 一般成分 熱量 kcal 19 87 一般成分 修正熱量 kcal 17 78 一般成分 水分 g 94.6 3 0.5000 431.4
絲瓜營養在絲瓜高纖有益腸道健康,不想吃錯大NG!快跟著營養師這樣料理的討論與評價
營養 成分:絲瓜本身具有清熱利腸的效用,絲瓜的膳食纖維含大量水分及黏質液,對於習慣性便祕,夏季食用絲瓜是相當不錯的選擇,避免腸道中有害物質 ...
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絲瓜營養在絲瓜有什麼營養價值?什麼樣的人千萬不要吃絲瓜? - 每日頭條的討論與評價
絲瓜 性涼味甘,含有澱粉,鈣,磷,鐵,蛋白質,胡蘿蔔素,維生素C等營養元素,夏天多吃絲瓜可以起到清熱消暑,化痰解渴,涼血解毒,利尿止血,通經 ...
絲瓜營養在這樣配絲瓜,功效頂呱呱! - Heho健康的討論與評價
絲瓜水是許多女性的保養聖品,但是想要變美,用吃的也可以。絲瓜含有維生素B群和維生素C,能夠美白肌膚、延緩老化,另外也有調經和通乳效果,非常適合 ...
絲瓜營養在健康網》「絲瓜」好處超級多! 北農加碼5大知識報你知的討論與評價
絲瓜 口感嫩滑清爽,且富含高營養價值,為家庭料理入菜常見食材之一。除了能吃,絲瓜水能養顏美容,曬乾已老化的絲瓜還可做菜瓜布清潔,深受民眾喜愛; ...
絲瓜營養在絲瓜 - 樂活營養師的討論與評價
絲瓜 所含營養成分有維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維、膳食纖維、鉀、鈣、鐵。 絲瓜性屬甘涼,夏季食用可幫助清熱消暑、降火氣;絲瓜中的皂甘,有止咳化痰作用; ...
絲瓜營養在絲瓜的營養價值及禁忌 - 健康猴的討論與評價
絲瓜 中含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C,還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質、瓜氨酸等營養元素。每100克含蛋白質1.4~1.5克,脂肪0.1克 ...
絲瓜營養在丝瓜的营养价值及营养成分- 功效与作用 - 美食天下的討論與評價
营养 功效 · 1、抗坏血病: 丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症; · 2、健脑美容: 由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人 ...
絲瓜營養在從營養出發:絲瓜 - 號角月報加拿大版的討論與評價
絲瓜 亦含大量的維生素B族,能有效地促進人體新陳代謝和消化液的分泌,因此,經常有便秘症狀的人,多吃絲瓜能夠有效促進腸胃蠕動,有助於大便順暢排出。同時,絲瓜中亦含有 ...