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紫米飯100g在100g紫米飯的熱量是多少糙米和紫米哪個熱量高- 飲食指南的討論與評價

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紫米飯100g在健康網》吃紫米一定能瘦? 營養師分享應該吃「這款米」!的討論與評價

市面上常見的商品名有黑米以及紫米,但兩者正確的品名分別是「黑秈糙米」以及「黑糯糙米」。熱量來看的話兩者並無差異太多,黑秈糙米為348kcal(每100g) ...

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    第30天,11月10日星期三,紫米豆皮壽司中午除了吃一盒生菜沙拉以外, ... 380大卡/ 100g 紅豆: 332大卡/ 100g 白米: 350大卡/ 100g 紫米: 353大卡/ 100g 煮熟的量大約 ...

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    紫米飯100g 熱量資訊懶人包(1),,第30天,11月10日星期三,紫米豆皮壽司中午除了吃一盒生菜沙拉以外,另外還買了一...上網查一下紫米的熱量,有關米飯類的熱量是例如 ...

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    高敏敏指出,兩者的營養成分相較之下(100g),紫米的熱量較低,為357大卡,黑米則為360大卡。維生素B1也是紫米取勝,含有0.46mg,高於含有0.37mg的黑米。

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