大夜班保健食品、夜班b群推薦、長期熬夜保健食品在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

最近去的公司終於開始要輪三班了

我想我大概輪大夜跑不掉

聽說輪大夜要吃B群保肝

但去藥局看一下 有夠貴的

有人也有大夜在吃B群嗎 有效嗎

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推 kto0623: 多睡點比較實在 03/13 20:39
推 sfking: 去藥局看當然貴 直接找網拍代購或是好市多 一顆不到5元 03/13 20:40
→ ian00727: 真的多睡點和運動比較實在 03/13 20:41
噓 shineline: 過陣子就沒有用了 不是GG的收入就別浪費生命了 03/13 20:41
→ ian00727: 用處就是比較不會嘴破 03/13 20:41
→ Fiona102: 吃一堆東西增加肝臟負擔.. 03/13 20:55
推 erik8866: 正常飲食 適度休息 人體根本不需要吃維他命 多吃只是 03/13 21:13
→ erik8866: 增加腎臟身體負擔 03/13 21:13
→ erik8866: 只可惜業者為了賺錢 只好@@ 03/13 21:14
→ aihosea: 我有吃啊，吃完B群，六個小時以內就代謝掉了。 03/13 21:17
推 thunder3304: 吃到最後會覺得好像根本沒差@@ 03/13 21:19
推 tigerface: 我媽先前很愛去日本買ex-plus給我吃，效用不大我覺得 03/13 21:24
→ tigerface: 之後固定作息早點睡上班精神好多了，吃藥沒啥作用 03/13 21:25
推 sing60905: 要吃一定要多喝水 不然你還沒增強體力腎先壞掉 03/13 22:03
→ andieschen: 常吃的B或C是水溶性 吃多會排出來 03/13 22:05
推 soleil99: 吃保健食品都是心理作用成分居多，輪班就是傷身，吃什麼 03/13 22:13
→ soleil99: 都沒用 03/13 22:13
推 nano5421: 好市多自家品牌不是一顆1.5元(以前0.8) 03/13 22:16
→ dualsnake: 沒用 吃心安的 03/13 22:22
推 juliai: 吃安心的 03/13 22:51
推 tupacshkur: 吃心安的 03/13 22:58
推 chang180: 沒用，就是要換工作 03/13 23:19
推 book2381: 沒屁用，已換 03/13 23:24
→ sc1: 要吃A群 03/13 23:57
推 pezon123: 吃什麼都沒差 睡飽就好 03/14 07:48
推 jajacko: 偶爾吃效果不錯 03/14 07:56
推 kaiserdom: 借你明天的力氣給今天 惡性循環呀！ 03/14 08:40
推 linwukin: B群 夜班水果當宵夜 03/14 09:14
推 qbeagle: 今天多賺的未來都要還給醫師 03/14 09:24
→ qbeagle: 還是建議辭職 03/14 09:24
→ f33783378: 不建議長久 03/14 16:38
推 skyos: 之前都喝養氣人蔘，不過還是登出有用！ 03/14 20:10
推 cutekokobird: 三餐營養+作息規律+運動+B 03/15 06:30
推 magicpd1983: 睡覺卡有用，B群是心裡作用居多。 03/15 08:55
推 JUSTER: 沒用，趕快辭職，我準備提了 03/15 17:27
→ hip4160: 輪夜班下班之後，建議補眠，身體比較好一些 03/18 19:18