一個月五公斤dcard、一個月瘦五公斤食譜、學生一個月瘦5公斤在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一個月瘦了五公斤的分享. 減肥. 4月22日22:19. 我的減肥是168斷食然後每個禮拜日放縱日！我的作息都是早上11:00多起床差不多11:30吃午餐午餐內容每天不一定最後有照片 ...

花了一個月瘦了5公斤 . 減肥. 2021年10月17日20:48. 我自己都不能想像我從高中以後體重一去不復返，如果知道我的人，拜託不要講人生巔峰到64kg，體脂肪高達37%了， ...

(補)(圖)一個月瘦五公斤. 女孩. 2015年10月21日10:07. hi~ 前幾天姨媽來之前量了一下體重發現居然50了！！！我身高162 體重最重的時候62 థ౪థ((真的超誇張ww 這是 ...

我一個月減5公斤. 女孩. 2020年9月11日15:19. 哈嘍各位❤️我算是一個珍奶控每天都一定要喝迷客夏烏龍拿鐵加珍珠正常甜少冰應該是說我也算是一個甜食控沒有甜食我就 ...

之前都沒有運動的習慣，就一直胖到68公斤，體脂高到33%， ... 快走1小時（至少5公里）早餐吃代餐午晚餐減量晚餐不吃澱粉一個月瘦的了五公斤嗎ಥ_ಥ.

我這個月都在家懶得吃東西瘦十公斤 ... 心態正確，不要急，再慢慢來一個月，絕對不要暴飲暴食！ ... 我5月底到現在也是五公斤抱歉我太廢ㄌ⋯.

100公斤以上可以100公斤以下一個月減5公斤脂肪(不含水、腸道食物跟肌肉的話)不可能很健康的減一定會瘦到太多肌肉. B82020年8月5日. 中華醫事科技大學.

只要有恆心就可以成功瘦5公斤. 減肥. 1月4日13:11. 我的身高是155公分人生最胖的巔峰就是59公斤當下我就決定要健康的運動來減肥後來朋友就傳了這則貼文給我看 ...

我有一個月四公斤過最初只是天天去游泳((感覺到身形有變瘦可是實際體重沒變後來只好乖乖搭配節食計劃( 過八點不飲食九點之後不喝水<-聽說晚上喝太多水 ...

DCARD.TW. 不到一個月瘦5公斤的心得. 高三的時候因為長期坐著唸書加上不太喜歡運動又愛吃點心，體重一下子飆到快70！！我利用高三-大一這個暑假來減肥#1:晚餐少吃#2: ...