斷食可以喝氣泡水嗎、氣泡水胰島素、斷食可以喝什麼在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說
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第2「氣泡水」,氣泡水也是不錯的選擇,因為氣泡水就是二氧化碳加水,而且裡面還含有礦物質,所以斷食期間喝氣泡水是沒有問題的。
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氣泡水 的本質和水差不多,基本上想喝就喝,建議一天最多只能喝1500cc。最推薦的時間是吃飯後喝可以促進新陳代謝,如果不想吃太多,可以在吃飯期間喝一兩杯 ...
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2. 運動、空腹時不能喝. 雖然氣泡水能帶來飽足感,不過建議要邊進餐時飲用,才不會對胃腸帶來負擔,運動 ...
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168斷食法的作法是限制一天在8個小時之內進食,其他16個時間只喝水或咖啡、茶等沒有熱量的飲品。安秋的進食時間控制在中午12點到下午8點之內,其他16個 ...
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喝了兩週我發現,平均一天一瓶就能渡過斷食的16小時,也不會因為飢餓心浮氣躁,希望自己宅在家防疫這段時間,能藉由168Hold住體重機上的數字!
斷食可以喝氣泡水嗎在斷食喝這個0卡0糖0脂但甜味氣泡水是不是破戒? - 減肥 - Dcard的討論與評價
如題請問各位大大,204斷食中,看到這個氣泡水寫0卡0糖0脂,無法抵擋荔枝口味的誘惑,既然寫000就喝了,但喝起來甜甜der,成分有赤藻糖醇、蔗糖素、 ...