100公斤 - 減肥 Dcard、每天跳舞會瘦嗎、跳舞減肥ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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第二次減肥，一個月運動19天，藉著慢跑成功瘦到100kg。 ... 這次除了選擇第二次減肥成效不錯的有氧+阻力，還加上168斷食，體重順利掉了24公斤多。

我知道減肥之路十分漫長而且不是一次減完就沒事，還要一直維持，而我就是維持不好的人，忽胖忽瘦的體重讓我一次次的減重挑戰越加困難，這條路很孤獨有 ...

嗨各位！，這是我第一次在迪卡上發文關於減肥的心得，非常不專業，甚至很極端，大家看看就好了！，目前身高164/68，為什麼想減肥呢？

先聲明，這是一篇請教&求救的文章，並沒有任何歧視的意思，認真，我知道會造成肥胖的原因有很多種，但是我認為我弟就是標準的壞習慣造成的，我認為的 ...

大家早安大家好～新手減肥來報到目前身高體重160/100，嚴重過胖的人會驚覺要減肥從遙遠的65公斤就已經開始但真的都是光說不做嘴上說要減肥，可是身體 ...

第二所高中霸凌依然繼續，以普通人來說，80公斤還是胖得多….（尤其是在一群瘦子裡… 接著就高二了！因為種種原因，獲得了健身教練一枚！瘋狂訓練，吃雞肉 ...

自從國小二年級就去上補習班，一放學就是到補習班待到晚上9點半多才能回家，而我又不挑食，補習班煮的飯我用碗公吃要吃兩碗，也沒有考慮過要克制因為 ...

?#文長#圖多 - 減肥板 | Dcard ...

一年瘦25公斤！100kg➡️75kg減重分享. 減肥. 2021年7月24日21:00. 如標題小弟想來分享一下我的減肥歷程本來去年就想分享，但想說要維持個一年才比較有說服力>3<，而且 ...

幾年前，我最胖的時候近100公斤，也是從那時候怕被太胖會女生嫌棄，進而想要嘗試減肥。每個人減肥最好設立一個目的性，像我的目的就是想約炮， ...