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吃錯魚提到減肥餐就會想到魚，但是某些魚類可能讓我們越吃越胖。例如養殖的鮭魚（所有大西洋鮭魚都是養殖的），儘管野生鮭魚富含Omega-3脂.

自己開始備餐快半年，鮭魚只會烤或是煎吃得很膩後來發現另外一種鮭魚菲力是一整塊這種很好做變化！我買家樂福這樣一小盒的不用擔心吃不完市場偶爾也 ...

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