苦瓜汁做法、苦瓜汁搭配、苦瓜汁功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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苦瓜汁用白苦瓜、緑苦瓜都可做，白苦瓜要把裡面的膜刮掉比較不會有苦味。買回苦瓜用鹽水浸泡，洗淨，切半用湯匙刮去瓤仔和刮掉白色膜。 ... 苦瓜與蘋果或鳳梨最對味，口感可 ...

做法： 1. 將白玉苦瓜洗淨，去瓤去籽切碎；鳳梨切碎。 2. 將白玉苦瓜、鳳梨及水 ...

苦瓜汁料理怎麼做才好吃？這裡有16 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：梅汁拌山苦瓜（不會苦喔！）, 涼拌檸檬梅汁苦瓜, 滷苦瓜汁再利用-滷蔬菜豆腐, 山苦瓜鳳梨汁, ...

[食譜] 營養美顏蜂蜜苦瓜汁 · 1.苦瓜用飲用水清洗好，切開去掉內膜，再切成小塊。苦瓜用飲用水清洗好，切開去掉內膜，再切成小塊。 · 2.把苦瓜，水，冰塊加 ...

愛料理「苦瓜汁」73篇。有最新的《鳳梨苦瓜雞湯+茄汁馬鈴薯》，以及《滷苦瓜汁再利用-滷蔬菜豆腐》、《醬汁燒苦瓜_打破你對苦瓜的印象吃的又健康》、《【鼓汁苦瓜鯛 ...

4. 苦瓜水的做法1 ... 材料：苦瓜1根，蘋果1個，檸檬汁適量，蜂蜜1勺，涼開水適量。做法：. 1、把苦瓜和蘋果洗淨。 2、蘋果切塊，苦瓜去瓤也切成塊。 3、放 ...

夏季常吃苦瓜，使人涼爽舒適特別解熱，胃口大開，又有減重、減脂、降血糖三重功用，但您知道苦瓜籽其實也富含相當豐富營嗎？苦瓜籽富含苦瓜素、 ...