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花椰菜 、鹽。 ... 使用方式:將冷凍米粒狀花椰菜倒入鍋中,用中火充份加熱直至水份蒸發,烹飪時間可能會因準備的花椰菜量而異,每包340克約需5分鐘。 微波方式:移除外包裝,將 ...

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花椰菜米costco在懶人減肥就到好市多!網友大推「冷凍花椰菜飯」吃到飽也能月 ...的討論與評價

說只要晚餐一餐把白飯改成花椰菜飯,不運動一個月也可以瘦下5公斤,花椰菜每100公克熱量僅25大卡(白飯183大卡),幾乎相差9倍,纖維量也是白飯的3倍, ...

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    的白花椰菜米還要很麻煩的去市場買回來弄,而且白花 椰菜在我們家這邊很不好買,就算有賣也都很貴然後很 醜 前陣子看到. Costco開賣了就立刻屯了兩包(真的很怕只有 ...

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    至從上個月雪莉爸發現這款costco花椰菜米之後,在巧婦我的料理之下,雪莉爸覺得這款白花椰菜米實在是太好吃、太涮嘴!因此這一大包的白花椰菜米就變成 ...

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