燒雞腿便當熱量、叉燒熱量、燒肉便當熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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無論是炸雞腿或是炸排骨便當，只要是炸物熱量都非常高！生的排骨肉（120克重）一片熱量為257大卡，經過油炸後熱量暴增為370大卡。一隻生的大雞腿（175 ...

香酥雞腿飯包904kcal · 椒來麻雞腿飯包886kcal · 蒲燒鯛魚飯包855kcal · 悟饕排骨飯包754kcal · 黃金豬排飯包749kcal · 經典池上飯包742kcal · 鐵道排骨飯包 ...

您可在MyFitnessPal 找到照燒雞腿飯以及超過2000000 種其他食物的卡路里、碳水化合物與營養成分. ... 燃燒此熱量需要做的活動：. 465 卡路里. Previous.

食物名稱. 重量(公克). 熱量(大卡). 蔥燒牛肉飯（份）. 550. 670. 牛腩燴飯（份）. 700. 680. 咖哩雞飯（份）. 680. 688. 炸雞腿飯（份）. 680. 810. 炸排骨便當（份）.

這2個主餐或許都各有擁護者，但營養師認為，不論炸雞腿或炸排骨，熱量都非常高。如果再加上飯吃的比較多，配菜熱量高，體重恐怕不知不覺飆升，專家建議買 ...

熱量 557公克蛋白質27公克脂肪22公克碳水60公克（參考資料：衛福部食藥署食品營養成分資料庫）. 食材：白米半杯無骨雞腿肉半隻雞腿的量雞蛋1顆花椰菜 ...

夏天到了，不少人怕油、怕膩！避開炸雞腿、炸排骨改吃看來相對清爽的港式燒臘。但營養師提醒，其實一個三寶便當熱量，最高可以超過1000大卡， ...

米飯是華人的主食，但小心一餐就吃下超標熱量。內科醫師傅裕翔分析國人常見的飯類食物，列出熱量前6名的飯類，若以不加配菜而言，爌肉飯1057大卡居冠 ...

瘦25公斤是怎麼吃的？在前兩篇文章「明明已經『少吃多動』，為什麼還是瘦不下來？」、「別以為少吃就會瘦！沒吃到『基本熱量』，小心減肥不成反變胖」 ...