濕氣重吃什麼水果、去濕蔬菜、濕氣重症狀在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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7種水果，濕氣重的人絕對不能吃！ · 1. 西瓜 · 2. 香蕉 · 3. 芒果 · 4. 榴槤 · 5. 火龍果 · 6. 菠蘿 · 7. 柿子.

1.西瓜. 很多朋友認為，在夏季吃西瓜會導致體內濕氣淤積，於是便選擇在乾燥的冬季食用反季節西瓜！ · 2.菠蘿蜜. 菠蘿蜜生長在濕熱地區，因其果肉肥厚，且味道香甜而受到消費 ...

俗話說：「上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到下午6點是銅，下午6點之後的則是鉛，睡前吃是鐵。」到底真相如何？中醫師賴睿昕表示，越晚吃水果 ...

吃什麼有助健脾祛濕？推薦多吃7種水果. 1、西瓜：有清熱解暑和利小便的功效，尤其是西瓜皮的清利濕熱效果更佳，食用後可使濕熱之邪隨小便而去，皮膚濕疹者 ...

清熱食物推薦：冬瓜、苦瓜、芹菜、藕、茄子、絲瓜、橘子、桑椹、柿子、火龍果、薏米、蓮子、陳皮、綠豆、西瓜，以及楊桃、山竹、草莓、枇杷、聖女果、奇異果、獼猴桃等，但 ...

三伏濕氣重，5類水果越吃濕氣越重，櫻桃、木瓜等可去濕氣要多吃 · 1.木瓜. 具有健脾、祛濕、和胃，舒筋活絡等作用。 · 2.櫻桃. 可健脾、益氣、和胃、祛風 ...

每個人體質不同，若要健脾去濕，中醫建議燥熱體質者，例如較易怕熱、常口乾舌燥或從事戶外活動者，可以偏涼的水果降火氣、消暑熱，如綠奇異果、西瓜、葡萄 ...

1、西瓜：有清熱解暑和利小便的功效，尤其是西瓜皮的清利濕熱效果更佳，食用後可使濕熱之邪隨小便而去，皮膚濕疹者尤其適合多吃西瓜。 · 2、甜瓜：有清暑熱 ...

如果我們的身體濕氣太重，就會導致各項機能都會出現異常的情況。想要身體健康，第一步當然就是祛濕了。那麼吃什麼祛濕呢?體濕不能吃水果嗎?

中醫告誡：體內濕氣重，3種水果加重濕氣，3種食物祛濕最管用！ · 1、薏米. 薏米是最好的祛濕食品。中醫中《本草新編》寫到「薏苡仁，最善利水，不至損耗真 ...