減脂運動dcard、減脂運動dcard、每天運動dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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2. 關於瘦腿我覺得coffee的這隻影片對於瘦腿真的很有成效，連我周遭人都認證，體重差一兩公斤而已但是視覺上腿就瘦了大概4公斤5公斤左右。

一個月多居家訓練分享. 減肥. 2020年6月7日17:06. 6/8 17:09更新OMG我的天啊竟然2500個讚了我其實真的是非常初學而且還沒去過健身房最近學校開放了我會認真去練的！

減肥. 4月3日17:19. 會想發這篇心得文主要是因為最近徘徊在本版然後看到很多重複 ... 你的居家運動影片清單太棒了立刻收藏另外想知道開始運動前肌肉脂肪大概多少呢？

若沒有居家上班我可能還沒開始減肥，因為完全就是想瘦但又不想努力，或是永遠的三分鐘熱度心有餘而力不足，沒想到因為居家上班也沒有飯局的情況下真 ...

居家防疫減肥. 減肥. 6月19日04:38. 身為一個胖子，我真的不敢在學校附近健身。雖然大家都說「去健身房沒人有空看你啦」，但身為一個從小到大接受到許多惡意的胖子來 ...

已經刪除的內容就像Dcard 一樣，錯過是無法再相見的！ 11月4日.

每天認真運動+飲食控制從三月底到五月初已經有變瘦五公斤了然後…一個多月後就三級了恩…這什麼命運？？？從疫情開始 ...

這個運動不太會累拉筋比較痛啦！適合有水腫型小腿、肌肉型小腿的女孩們脂肪型的人上面的有氧運動多做一些先減脂再來做比較有用喔。