拉水便吃什麼、放屁拉水便、連續拉水便在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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【早安健康／Donna營養師】. 經常拉肚子嗎？改善腹瀉的保健營養方案. 腹瀉（Diarrhea）是一種症狀並非疾病，雖然對健康不會有立即性的傷害，但長期 ...

大便不成形、像在拉水便. 通常在急性發炎期，很容易拉出水便。比較有可能是食物中毒、急性腸胃炎引起，建議暫時不要吃東西，但一定要補充水分跟電解質 ...

一、補充水份和電解質。腹瀉次數過多時會造成大量水分及電解質的流失，故宜多喝水且主要是以帶有鈉、鉀等電解質的 ...

新光醫院營養師潘璿凱表示，腹瀉時應要避免含乳糖或過多糖分的產品，以免腸道不適。症狀減緩後就可吃白粥，搭配切碎的雞肉、魚肉或葉菜類等，少量多餐補回 ...

有的人會出現急性拉肚子，也有的人是一吃就吐，也有又拉又吐，症狀表現不一。腹瀉時到底該不該喝水？就連資深的醫藥記者也在臉書PO文不知該如何吃喝才對 ...

水果方面，腹瀉時可以吃去皮蘋果和黃色已經常熟的香蕉，此兩種水果水溶性纖維含量高，可以幫助腸道保留水份，減少腹瀉情況。喝果汁也可以補充鉀離子和水分 ...

提供拉肚子可以吃什麼？相關飲食及食療，腹瀉不止拉水還有小孩發燒怎麼辦？ ... 拉肚子是常見的問題，常常是吃了生冷肚子受涼或是吃壞了肚子消化不良等，大部份人都是 ...

可用食物有瘦肉、雞、蝦、魚、豆製品等。注意少渣，粗纖維多的食物能刺激腸蠕動，使腹瀉加重，當腹瀉次數多時最好暫時不吃或儘量 ...

拉肚子稍微緩解後，因為腸胃仍處不穩定狀態，飲食上以少量進食為主，且採清淡飲食如白粥、肉湯、滴雞精等，盡量以清蒸、水煮方式，少油鹽烹調最好，如蒸蛋 ...

而營養師說：中式餐點中比較清淡的就是清粥，若較為嚴重的腸胃炎患者，則是可以食用上層無米粒的湯汁食用。等到情形稍有改善後，便可以搭配切碎的蔬菜、易 ...