如何幫別人按摩、美容師排穢氣、按摩師的手在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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肩頸按摩4大注意事項，如何正確按摩避免受傷？ · 1.搭配精油減少皮膚摩擦 · 2.受傷部位不要任意按摩 · 3.按摩時避開頸動脈、椎動脈 · 4.使用按摩器注意事項.

**Kay's HomeSpa** 3分鐘簡單手部按摩 Hand Massage · 提昇跑步速度的伸展法中野修一 · 45分鐘伸展瑜珈- 開髖舒壓/臀腿拉伸/靜心冥想/下班後的瑜珈儀式Yoga ...

按摩手指是一個非常不起眼可以確非常重要的一個事情，用大拇指按壓手掌心，可補養氣血，可讓女人面若桃花啊！ ... 還有可以用雙手握住對方的手，用雙手的 ...

肩頸按摩，就是要別人幫忙按才會舒服呀！隱舍資深美療師Peggy傳授5步驟，教你如何能擁有療癒雙手，精準到位搶救如鐵板般的肩頸。學起來，幫爸爸媽媽 ...

按摩的人一手在前面，輕輕扶在額頭上，另一隻手放在頸椎後側，捏住肌肉進行按摩。注意，手法是「捏」。每次可以捏個10 分鐘左右，時間不用太長，不然……手指酸痛可別 ...

背部按摩： · 在所有部位抹上按摩油。 · 輕撫。手掌緊貼著皮膚，逐漸加重力道，撫擦腰部、脖子到肩膀，包覆住肩膀一定要通過側面再回到腰部。反覆5～10次。

將手掌放在牆壁上與肩膀同高，然後將肩膀外展。保持肩關節處於鬆開狀態，與胸腔呈一直線。手壓在牆上並延伸手指，拇指和食指較為用力地按壓牆壁。您的手 ...

改善肩膀痠痛的推薦按摩法 ... 肩膀痠痛的按摩要施加一些力道，注意到肌肉的分布來進行。將脖子前後左右轉動伸展同樣簡單又有效果。 ... 將油倒在手上，以四根手指從頸部後方向 ...

當我們幫別人推拿按摩的時候，若真碰到有「邪氣」的客人，是會有比較累或不舒服的感覺，推拿按摩完畢後趕快做暖身運動、調息深呼吸，這樣可以讓自己的精神快速回復。