奇異果熱量減肥、奇異果蛋白質、綠色奇異果熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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之前她曾在節目上分享自己使用了奇異果減肥法，三餐都吃到飽卻狂瘦了5公斤，食用的方法就是在三餐當中都加入一顆奇異果，透過奇異果低熱量又高飽足感 ...

連明星都愛的減肥方法！「奇異果減肥法」改善便秘、瘦小腹！藍心湄靠奇異果甩5公斤 · 1.南瓜清洗後切4份。放置冰櫃最少2小時直至完全冰凍。 · 2.用勺子舀出 ...

不過，奇異果糖分不低，吃太多、累積太多熱量，也是會變胖！要用奇異果來減肥，是「長期抗戰」，要固定食用一段時間，才看得出減肥成效唷！

奇異果減肥法是指在晚飯後一小時、睡前一小時期間進食1顆奇異果配1杯水，藉奇異果高纖的特性來達到減肥的放果。 Stephanie也特別提醒奇異果減肥法需要連續 ...

上次跟我媽看電視隨性轉到節目分享瘦身剛好主持人分享了奇異果減肥法! ... 降低了熱量，也增加了奇異果含的酵素在體內作用，幫助代謝，分解油膩等等

現在有非常多人，特別是女性都會靠吃水果代餐來瘦身、減肥。但是水果這麼多要吃哪一種呢?黃金奇異果可以說是水果界的減肥聖品之一，不僅含有豐富的 ...

奇異果的功效很多。日本瘦身專家和田清香針對肚腩及改善便秘問題，推薦的是夜晚奇異果瘦身法，為減肥餐單提供多一個選擇。奇異果的膳食纖維是黃金比例的標誌， ...

奇異果吃起來酸酸甜甜，會不會熱量也很高呢？？奇異果100g的熱量約53卡。那在常見水果中奇異果的熱量算高還是低呢？

奇異果中更含蛋白水解酶，可幫助蛋白質，肉類消化。讓各位小小食肉獸排便，同時也有助於促進全身血液循環，提高代謝機能，對於減肥也是一大幫助。奇異果 ...

奇異果拿來當早餐吃，有助於腸道蠕動、排便更順暢，因為奇異果熱量低，有人早餐吃奇異果是為了減脂瘦身，不過應該搭配蛋類才不會有蛋白質攝取不足的問題， ...