南瓜豆漿功效、南瓜料理、南瓜牛奶在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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這麼看來，南瓜、豆漿和鳳梨確實是好處多多的食物，宋明樺也肯定，它們都含有微量元素，確實能幫助對抗體內慢性發炎，但若想光靠吃南瓜、豆漿、鳳梨的組合 ...

南瓜在現代醫學研究，可有效的預防和治療高血壓、糖尿病以及肝臟的一些病變，又被稱為「防癌食物」之一。南瓜所含的甘露醇又有通便功效，可減少糞便中毒素對人體危害，對 ...

南瓜富含B-胡蘿蔔素、維生素C、維生素A、膳食纖維以及礦物質鋅，搭配元初乳品等級烹煮豆漿製作成南瓜豆漿，就能一次攝取到南瓜與豆漿的營養素， ...

署立彰化醫院營養師周柏穎表示，目前沒有研究指出，南瓜加豆漿可以治療關節炎，針對南瓜及豆漿的主要特色成分來看，主要為抗氧化或是增加免疫功能，最多應 ...

黃淑惠表示，南瓜是很好的排毒食材，不但抗氧化強，更含有豐富的維生素A與β-胡蘿蔔素，可增強黏膜細胞抵抗力，尤其皮是纖維及植化素含量最豐富的部分，籽 ...

適度攝取礦物質硒，能為身體帶來良好的抗氧化能力，且人體內的硒含量充足，還有幫助維持肌肉量、體能的好處。建議來源：常見的食物獲取來源包括：南瓜籽 ...

歡迎你們來到健康寶典! 南瓜是葫蘆科植物南瓜的果實，果肉與種子均可食用。據稱南瓜的野生祖先，原產於墨西哥、瓜地馬拉一帶。

... 其中不少人推薦把南瓜加豆漿燉煮，天天喝就能防治退化性關節炎， ... 對此專家表示，南瓜、豆漿都是含有高營養素的食物，但是兩者加在一起吃...

以1杯南瓜的份量含高維他命C（19% 南瓜豆漿功效全日建議量）、鉀質（16%全日建議量）、鎂（11%全日建議量）、鐵質（8%全日建議量）。以上營養素均可幫助 ...

明朝有一本書《醫學入門》裡記載：晨起食粥，推陳出新，利膈養胃，生津液，令人一日清爽，所補不小也。意思是說粥是很好的，小米跟南瓜都有養胃、利尿的 ...