免浸泡五穀飯煮法、五穀米怎麼煮、免浸泡十穀米在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

: 最近完全不能接受外食，自己煮食成了常態，板上各種烹調方式也讓我獲益良多～
: 應老公的要求，買了我從沒吃過的糙米，當然我也不懂煮法...
: 想請教板上達人：1.我家只有萬國牌電鍋如果煮糙米飯，是前一天泡水還是煮飯前兩小時
: 泡水？
: 2.如果糙米混白米1:1杯一起煮，可行嗎？軟硬度會差很多嗎？好怕浪費食物......
: Ps.糙米是中興穀堡的食補糙米。
: 感謝解答！

不要買免浸泡的糙米 那種沒有100％的糙米營養了
砸錢下去買台 IH電鍋、或者IH壓力電鍋、或萬用鍋(比較不推)也可以
用可以煮出1.5GABA糙米的行程模式
煮下去保證人間美味

長糙米、圓糙米都可以做出同樣效果

若可以接受紫米 一斤60元以內
可以去雜糧店買紫米加進去糙米
營養更健康


萬國牌則拿來蒸別的食物...那不是她擅長的

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推 dabbyding: 用ih煮芋香糙米 不用泡 超Q彈好吃 05/11 23:07
→ dabbyding: 下次來用用看gaba模式 時間好久呀 05/11 23:07
→ dabbyding: 紫米屬糯米 升糖指數比較高而且有消化問題的人少吃哦 05/11 23:07
推 yuyuh1986: 請問免浸泡糙米的營養有流失很多嗎？ 05/11 23:27
→ Decill: 同上問題 現在都買義美的 但似乎只有出免洗糙米 05/12 00:14
推 ace9999: 用土鍋煮更好吃喔！ 05/12 00:17
推 yuurei: 我都用萬國牌蒸五穀飯，沒浸泡，蒸好悶半小時就很好吃了 05/12 15:04
推 ug771: 紫米好像有分哦 05/12 20:59
推 ben745018: 可以滾水或用開飲機熱水泡半小時 電鍋也是可以煮 沒有 05/15 02:36
→ ben745018: 一定要什麼鍋才能煮 05/15 02:36