一日一餐ptt、一天一餐斷食、一天一餐一個月在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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Sent from nPTT on my iPhone 11 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 推ebeta: 我一天一餐一個禮拜維持五天一個禮拜平均瘦2公斤，副作用大 01/06 ...

大家晚上好~我已經一日一餐兩三個多月了我是安排下午4點煮飯5點吃吃吃到6點半~7點結束(因為有吃水果所以吃飯時間真的就這麼長)然後可能晚上11,12點 ...

11樓推denyi: 你一天一餐，然後只吃600克的雞胸肉嗎？這樣不會很餓嗎？ ... 67樓推lonlyboy76: 原po讓我想到吃貨豪豪，他有一個影片說他一日一餐，但 11/05 11:46.

以個人來說一天一餐比較能控制熱量而且更能忍受飢餓會比一天少量多餐攝取熱量還少 ... 多餐如果攝取的食物內容一樣會有不良影響嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

正確來說應該是23：1斷食也就是一天一餐目前已經持續了3個月中間有約3~4天不可抗因素有恢復正常3餐其餘時候就是一天只吃一餐營養素蛋白值熱量那些都有 ...

如題雖然大部分人都是吃三餐但如果為了省錢，或是其他理由改成一天只吃一餐這樣會怎樣嗎會造成身體營養失調之類的嗎? 或是熱量攝取不足之類的?

斷食有很多種方式52斷食16/8（18/6）每日一餐二日一餐這邊強調以每日一餐為例正常人聽到每日一餐都會馬上有三個感覺1. 極端不健康2. 很容易餓，生活像地獄3.

一天吃一餐減肥ptt的八卦，在PTT、DCARD和這樣回答，找一天吃一餐減肥ptt在在PTT、DCARD就來名人八卦社群討論站，有Yahoo名人娛樂都在討論.

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「一天一餐，然後吃超豐盛」、「糖尿病會瘦很快」。據悉，統神21日直播得知自己可能確診糖尿病後，就馬上實施不喝飲料的計畫，後面又祭出嚴格 ...