睡覺腰下放枕頭、睡覺腰墊毛巾、起床腰痛原因在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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睡覺腰下放枕頭在腰椎不好睡覺「小腿墊枕頭」反傷身！2 伸展運動助肩頸放鬆的討論與評價
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睡覺腰下放枕頭在腰痠、膝蓋痛？熟睡的關鍵在「不懸空」！物理治療師教你：把 ...的討論與評價
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睡覺腰下放枕頭在【腰痛】每朝起床腰酸背痛？一個枕頭紓緩痛症2個睡姿真係要 ...的討論與評價
Joanna指，在俯臥姿勢下，頸部一定會扭轉至某一邊，容易令頸椎錯位，造成「瞓捩頸」，以及令頸部肌肉繃緊甚至發炎；在肚子下放一個枕頭亦無助舒緩腰痛。
睡覺腰下放枕頭在睡覺時，腰下放枕頭OK嗎? - 睡眠達人irest - 痞客邦的討論與評價
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睡覺腰下放枕頭在八成患者腰痛都改善了！自製毛巾快眠枕好睡不腰痠 - 早安健康的討論與評價
早上起床時感覺到腰痛，有很高的可能性就是因為睡覺太少翻身。 ... 很多人喜歡鬆軟的床墊、枕頭，但這樣的寢具會讓腰部、頸部凹成「ㄑ」字型，睡眠時脊椎無法放鬆，也 ...