多巴胺食物、缺少多巴胺、多巴胺來源在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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抗憂鬱食療怎麼吃？4食物幫助身體產生血清素 ... 碳水化合物：優質的醣類能鎮定神經、轉換成血清素（俗稱快樂荷爾蒙）。選擇時應捨棄精製糖，以複合性碳水 ...
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多巴胺食物在食物成癮／快樂多巴胺讓你一口接一口| 聰明飲食 - 元氣網的討論與評價
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心情不好的時候，會特別想吃垃圾食物，但吃下大量的飽和脂肪，例如：動物油、奶油、動物皮…等，容易影響到多巴胺傳送訊號，減少大腦接收的水平，建議 ...
多巴胺食物在營養師推薦：天然提升多巴胺的10種絕佳方式 - 健康時代的討論與評價
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多巴胺食物在科學拯救不開心：如何增加多巴胺的分泌 - 每日頭條的討論與評價
杏仁、鱷梨、香蕉、低脂奶製品，芝麻籽和南瓜籽有助於你的大腦分泌更多的多巴胺。還有其他的食物，如豆類（豆腐等）、魚類、奶製品和禽畜肉都能增添酪氨酸 ...
多巴胺食物在產生多巴胺@ 巴金森，自己需要耐心、樂觀之心。 - 隨意窩的討論與評價
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