糖尿病可以吃木瓜嗎、土芭樂糖尿病、芭樂吃過多在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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木瓜每100克的熱量平均約為38大卡。木瓜的升糖指數GI值為60，屬於中等，糖尿病友在血糖控制穩定的情況下，也是可以吃木瓜的。

溫昭銘營養師表示，高升糖指數為GI值超過70，像是芒果、香蕉、木瓜、鳳梨 ... 糖尿病患者可以優先選擇像是聖女番茄、蘋果以及櫻桃食用，溫昭銘營養師 ...

木瓜所含的番木瓜鹼有助於糖尿病患者增強體質；水溶性纖維可以穩定血糖。降低併發症風險具有降低血脂、軟化血管的功效木瓜含有的果酸，具有降低血脂、 ...

那么，糖尿病人能吃木瓜吗？糖尿病朋友在血糖控制稳定的情况下，是可以吃木瓜的，但最好是在两餐之间，不可贪吃，一定要注意摄入量。木瓜最适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺 ...

但要注意摄入的量以及食用的时间，木瓜虽然低糖，但也不能吃多，该病患者可以根据自身血糖水平来控制摄入量，更简单的方法是中等大小的木瓜每次可以食用三分之一，其次就是 ...

木瓜所含的蛋白分解酵素，有助於分解蛋白質和澱粉，降低血糖，且對消化系統大有幫助。木瓜所含的番木瓜鹼有助於糖尿病患者增強體質；水溶性纖維可以穩定 ...

木瓜營養豐富具有降血糖的功效，木瓜還含有獨特的番木瓜堿，有助於糖尿病患者增強體質。降糖吃法木瓜和山楂、草果、羊肉 ...

所以，我們可以看到，木瓜的營養是相當豐富的。那麼，糖尿病人能吃木瓜嗎？糖尿病朋友在血糖控制穩定的情況下，是可以吃木瓜的，但最好是在兩餐之間 ...

木瓜的糖含量不高。木瓜中含有最多的是水分，佔80%左右，而碳水化合物僅僅佔7%，在水果中屬於低糖類的， ...

糖尿病會影響健康。糖尿病能吃水果嗎糖尿病吃水果是否健康？其實有些水果很健康適量吃水果有利糖尿病。什麼水果適合糖尿病？哪些水果對糖尿病患更健康 ...