簡易體脂肪計算、體脂測量免費、精準體脂計算在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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BMI. 身高（公尺）. 體重（公斤）. 計算BMI 重設. Body Fat. 年齡. 性別. 男性, 女性. 計算體脂肪率重設.

也可以利用自己手指捏肉的方式來粗估體脂肪計算，以身體站直挺胸不過份吸氣的情況下，用拇指跟食指在肚臍旁邊用力捏起脂肪，若肥肉可以拉起的高度約在1.5 ...

方便的體脂肪計算器，體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少。一般認為男性體脂≥25%，女性≥32%是診斷 ...

BMI通常用於決定一個人是否體重過輕、正常、體重過重或肥胖。BMI是確定身體組成的眾多方式之一– 它沒有考慮個人的肌肉量與其重量。體脂肪計算器. 以 ...

多數人認為計算體脂率需要利用器材才可以，但其實體脂率的算法多樣，今天教練就教會你如何通過公式計算自己的體脂率。 · BMI計算法 · ①BMI=體重（公斤）÷（ ...

BMI值計算公式: BMI = 體重(公斤) / 身高 2 (公尺 2 ). 例如：一個52公斤的人，身高是155公分，則BMI為 ... 身體質量指數(BMI) (kg/m2). 腰圍 (cm). 體重過輕. BMI ＜ 18.5.

體脂量度+ 計算方式 · 體脂率= 1.2 x BMI + 0.23 x 年齡– 5.4 -10.8 x 性別（男生的值為1，女生為0） · 體脂率= 1.2 x 18 + 0.23 x 35 – 5.4 – 10.8 x 1 = ...

測量的時候身體站直，抬頭挺胸，將手放在肚臍兩邊，拇指跟食指上下距離3 公分左右，然後用力掐起肚子上的脂肪。如果掐起來的肉高度在1.5 公分以下，代表體 ...

為了您的健康，請多善待您的身體=== 體脂率/體格指數[BMI]線上計算 (身高、體重及腰圍可英制/美制單位混合使用). 請輸入您的身高、體重及腰圍。性別：

除了身高體重外，我們還需要討論「身體組成」，了解肌肉、脂肪各佔了多少 ... 和腰圍；女性輸入體重、腰圍、臀圍、手腕圍、前臂圍，來計算體脂率。