減重冠軍水果、芭樂減肥法、熱量低的水果在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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減重冠軍水果 - 《營養學雜誌》（NutritionJournal）首席研究員JoanSabate博士：「飽足感是體重管理一個重要因素，若覺得飽，就比較不會吃零...

瘦了25公斤！減肥期間水果我都這樣吃，不發胖 · 綠色：芭樂、西洋梨、奇異果、青蘋果、棗子、檸檬 · 紅色：番茄、桃子、蘋果、草莓、櫻桃、加州李、紅肉火龍 ...

減肥水果有哪一些呢？水果是天然食品，實際上富含各種維生素，纖維和其他有益於我們健康的營養素，大多數水果含有很少的卡路里和大量的纖維，有助於 ...

1. 莓果 · 2. 奇異果 · 3. 西瓜 · 4. 蘋果 · 5. 木瓜 · 6. 檸檬 · 7. 葡萄柚 · 8. 巴西莓.

「減重冠軍水果」+1。小番茄一樣是低卡水果，且含有茄紅素與維生素A，對減肥者來說可補充...快走就是一項很不錯的有氧運動，但最好搭配節食，減重的成效會更佳。, ...

減重冠軍水果不但擁有驚人的减重效果，還保留了本身抑制衰老等神奇效果，在保障了健康的同時還可以讓你依舊保持健康，這是最為理想的減肥方式。

「減重冠軍水果」+1。小番茄一樣是低卡水果，且含有茄紅素與維生素A，對減肥者來說可補充...快走就是一項很不錯的有氧運動，但最好搭配節食，減重的成效會 .

一般人總是認為甜的水果熱量比較高，不甜的水果熱量比較低，因而刻意挑選不熟的來吃，以減少熱量。但真的是這樣嗎？青木瓜的熱量和糖分真的比熟木瓜低 ...