減肥多久看的出來、三個月減肥、運動一個月變化在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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想問問健身減肥的人大概都持續多久看到成效. 健身. 2019年6月14日05:53. 小女子三個月前原本是162/53，體脂肪22%左右吧最近由於多囊性卵巢引起的內分泌失調，體重飆 ...

其實，健身你先要明白，健身減肥至少3個月才能看到明顯的效果。 ... 身體是有記憶的：就像是頭髮掉了會在相同的地方長出來新的，而不會長在臉上或身體 ...

常常都會有人問，我覺得我的減重速度好慢，或者是聽到我減了26公斤，都很好奇我花多久瘦的。其實我花了近一年的時間減了25公斤，換算下來平均一個月才 ...

在哺乳結束後，她開始了減肥計畫，試過控制熱量節食、瘋狂有氧運動累死自己，減重初期效果不錯，三個月減了8公斤，後來慢慢地停滯不前，看著體重機上 ...

追求「瘦」的女生總是經歷過辛苦運動卻看不到成效的崩潰期。近日昔日微風女神陳艾熙推出了《艾熙的減重甜點》一本鼓勵女性用吃健康甜點的方式搭配運動 ...

減肥的道理我相信大家都知道，說穿了就是熱量控制，讓每天攝取的熱量比消耗的還少 ... 而且在節目中我完全隱藏不了肥臉、從襯衫爆出來的肚子.

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减肥后体形大概多少天才能看得出来？减了10斤的时候都看出来了,用了几天一般重量下去之后4 5天之后才看的出来瘦了,因为皮肤什么的要...

減肥動機是決勝關鍵. 女人常會在某天突然一個觸發點，或 ... 加上付出的努力、看得到的成果都能使你鬥志燃燒。然後你會感覺愈來愈輕鬆、更有活力，不 ...

減肥過程中，最振奮人心的莫過於站上體重計時，發現數字往下降的那一刻！ ... 只是體重計上看不出來）這也是讓你體重不容易改變的原因。