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沒運動 喝乳清蛋白、乳清蛋白推薦、大豆蛋白粉減肥在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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沒運動 喝乳清蛋白在乳清蛋白減肥有用嗎?沒運動也能喝?專家教你正確飲用時機的討論與評價

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沒運動 喝乳清蛋白在不只健身吃,瘦身減重必喝「乳清蛋白」!市面上3種乳清蛋白的討論與評價

很多人可能把乳清蛋白想得很厲害,覺得有健身的人喝了它可以增肌,沒運動的人喝了它則有助減肥,到底有沒有這麼神奇? 「乳清蛋白」屬於高蛋白的 ...

沒運動 喝乳清蛋白在不運動的人到底能不能吃高蛋白?一次解答給你聽! - LINE ...的討論與評價

乳清蛋白 ,也就是一般人常說的高蛋白,是健身愛好者們必備的蛋白質補充品,也因此經常與健身一詞畫上等號。那麼一般沒有健身、進行重量訓練的人可不可以喝 ...

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    可,但不要全部蛋白質來源都用乳清補,原型食物有微量營養素是身體需要. B77月11日. 國立臺北護理健康大學. 2. 可以啊我就喝蛋白素在餐前都先用蛋白質 ...

    沒運動 喝乳清蛋白在只喝「乳清蛋白」不運動專家:無法有效增肌! - Tvbs新聞的討論與評價

    很多人在減重時候,都希望能燃燒點熱量,達到減脂目的。甚至有人想長肌肉,認為蛋白質攝取也很重要,因此有不少人吃高蛋白粉,又沒有運動, ...

    沒運動 喝乳清蛋白在增肌必備的高蛋白粉攻略的討論與評價

    大部分的人(包括我自己)會選擇運動後,但這只是以前一個迷思造成的習慣而已。一整天的蛋白質攝取量是最重要的,所以你要早上喝乳清蛋白、下午喝、隨餐喝、邊洗澡邊喝 ...

    沒運動 喝乳清蛋白在【迷思】沒在健身者,喝乳清會肥? - 運動營養補充- Joiiup的討論與評價

    有健身習慣的讀者,應該很常被問到:「你有在喝高蛋白嗎?」高蛋白營養品主要的消費群是健身者及運動員,普羅大眾比較少在喝。如果沒在練, ...

    沒運動 喝乳清蛋白在營養師Ricky - 『不運動吃高蛋白會不會變胖?』 不 ... - Facebook的討論與評價

    - 如何挑選? - 乳清蛋白怎麼喝 - 乳清蛋白什麼時候喝. ➡文章連結都在留言處喔!

    沒運動 喝乳清蛋白在不健身也不運動的人吃蛋白粉,1年後身體會變怎樣?的討論與評價

    蛋白粉,現在市面上主要有兩種蛋白粉,一種為植物蛋白粉,一種則是乳清蛋白粉,而對於健身增肌的人來說,一般都會去選擇乳清蛋白粉,因為乳清蛋白更 ...

    沒運動 喝乳清蛋白在健身前/後必喝?什麼時候是乳清蛋白的最佳食用時機?的討論與評價

    這三種皆為肌肉生長時不可或缺的胺基酸。在各項運動過後,多數人沒辦法馬上透過飲食補充需要的養分,這時乳清蛋白的好處是攝取方便,也 ...

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