水煮鮪魚罐頭營養標示、水煮鮪魚罐頭減肥、水煮鮪魚罐頭直接吃在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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鮪鰹魚類、水 · 96大卡/每100公克 · 熱量96大卡、蛋白質15.2公克、脂肪2.9公克、飽和脂肪1.4公克、反式脂肪0公克、碳水化合物2.2公克、糖0公克、鈉955毫克 · 150g (固形量： ...

鮪魚罐頭是日常生活中常見的食材，但「鮪魚罐頭料理」健康嗎？請營養師解析有關汞以及鮪魚罐頭原料的種種問題。

上圖兩種鮪魚罐頭有什麼不一樣？便利商店的優點在於食品都有營養標示：左邊的產品總熱量144大卡（脂肪4.5克），右邊的產品總熱量277大卡（15.6克）。

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精選上等黃鰭魚在國內製造、品質最可靠。 ◇新鮮的食材、保證不含防腐劑、絕不添加其他雜魚。 ◇健康飲食新主張，只減熱量不減口感。商品名稱:《遠洋》鮪魚片-水 ...

食物中含有各種營養成分，包括蛋白質、醣類、脂肪、維生素及礦物質等。 ... 所以，若能在家用餐，我很建議買「水煮」鮪魚罐頭配稀飯吃，一次吃掉半罐45克，就可以 ...

作者heavenbeyond (如果在天堂) ; 看板FITNESS ; 標題[問題] 水煮鮪魚vs 雞胸肉 ; 時間Fri Mar 9 18:55:29 2018.

在超市看到了某牌的水煮鮪魚罐頭，營養成分如圖： https://i.imgur.com/0pH0ogQ.jpg 這樣算來一罐185公克的水煮鮪魚罐頭可以提供：熱量170大卡 ...

所以，若能在家用餐，我很建議買「水煮」鮪魚罐頭配稀飯吃，一次吃掉半罐45克，就 ... ,三興. 三興- 紅sh油漬鮪魚罐頭. 每一份量：. 95 g. 248. 卡. 0%. --. 碳水化合. 100 ...