喝奶茶睡不著、喝奶茶心悸、半夜喝奶茶在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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失眠之後很多人會很焦躁，想辦法入眠，豈不知這樣反而更加不利於睡眠，如果已經喝了奶茶失眠了，不妨將其看做一次有趣的經歷，去找本書看或者聽聽音樂， ...

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喝奶茶後晚上睡不著，考慮是由於奶茶中含有微量咖啡因，咖啡因能興奮中樞神經系統，會讓人感覺精神飽滿，同時消除疲勞感。所以，部分代謝比較慢的人或者 ...

有沒有人會跟我一樣喝奶茶容易失眠，下午4點左右喝了一杯奶茶，到第二天4點左右都還睡不著。以為睡前喝奶茶能達到像喝牛奶一樣效果的人，找到了自己 ...

喝了奶茶之後晚上睡不著可以適當的聽點輕音樂，平緩的輕音樂可以幫助人們平復心情，使人儘快的進入睡眠狀態，或者是看一些容易讓自己犯困的書，也可以吃 ...

像是咖啡、紅茶、奶茶以及綠茶都有咖啡因，這些飲料越早喝完越好。 5.睡前少吃宵夜. 你知道睡前吃宵夜也會影響睡眠嗎？像是辣的、 ...

喝多會導致失眠。奶茶中含有引起大腦特定區域神經元興奮的物質，叫做咖啡因。如果短期內大量服用奶茶，會導致這些神經元 ...

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泰式奶茶失眠- 同事給我一包，其實最近有跟泰國連線，喊了很多小東西，有喊這一包奶茶，我是奶茶控無誤，超愛喝，一禮拜要喝一罐兩公升的鮮奶做成的奶茶或 ...