全家地瓜熱量、全家地瓜皮、全家地瓜時間在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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而全家地瓜吃一個月下來的影響體脂肪沒升反降菜市場的在降體脂中比較明顯些，但相對的熱量攝取量要多全家一顆才能打平以上，給你參考.

全家讓外食族可以有更健康的飲食選擇，想要控制熱量、做好運動補充，. 健康志向讓我們可以輕鬆解決用餐這件事。此外，近來也發現全家便利商店多了許多 ...

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既然講到減肥，就讓我們先來看看地瓜的熱量到底高不高吧。每100公克124大卡，這是什麼意思呢？如果讓我們換成用食用量來看的話，這裡先問大家一般問題，一般吃地瓜你會 ...

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除了做好暖身運動，適時補充熱量也很重要，現在天氣冷，運動前來杯Let's café美式咖啡加夯番薯，熱熱的吃很保暖又能補充體力，全家夯番薯可以連皮一起吃， ...

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據營養麵包所知，全家是便利商店販賣烤地瓜的始祖，記得當年第一次看見烤地瓜... ... 2. 豆漿熱量186.4大卡；蛋白質19.1公克 ...

坊間說法是早上吃地瓜可以排毒且不易發胖，可是粗略搜尋後好像沒看到相關的研究和學說；不管怎樣，我覺得還是別小覷它的熱量，但偶爾當早餐卻仍是不錯，因為