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五行蔬菜湯減肥在體重70→48kg!超狂減重蔬菜湯食譜「吃飽照甩肉」的討論與評價

... 飲食也是造成肥胖的一大因素,日本知名減重作家藤井香江就曾成功瘦下了20kg,他也無私傳授了他的秘訣之一:減肥蔬菜湯,做法超簡單.

五行蔬菜湯減肥在主廚親身試菜實證!高纖低脂五行蔬菜湯輕鬆養身| 早安健康的討論與評價

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    1 優質澱粉可以幫助膳食纖維、維生素、礦物質等營養素的吸收,不僅增加飽足感,對減肥也是有幫助。 2 減醣期間可以多攝取低醣的蔬菜,像是地瓜葉、芥藍菜 ...

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