一隻大雞腿熱量、油雞腿熱量、一隻雞腿熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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雞腿一去皮油脂自然會減少很多，167 大卡（100克可食部分），一斤雞腿去掉骨頭，可食部回分也就300克，500大卡左右答。一隻雞腿（約83g）熱量為150大卡。

高敏敏營養師時常會在臉書分享飲食專業知識，最新力作「雞部位熱量圖」發現熱量最高是每隻199公克的雞骨腿，熱量為426大卡；最低則是雞佛（20公克）僅14大 ...

滷雞腿. 每100克熱量186大卡；碳水化合物0克；脂肪10.6克；飽和脂肪2.9克；蛋白質22.5克；w6脂肪酸 ...

1.一支棒棒腿的皮約有50~60卡的熱量，一支帶皮雞腿熱量約200卡，少量吃是可以的。 2.要吃雞腿，請自己煎或烤，透過這過程可以先逼出不少油脂， ...

請問一下大家像這樣一隻滷雞腿，蛋白質和熱量大約是多少？ ... 基本上一隻棒腿20g左右，這種大雞腿有30g以上超大隻的甚至40g以上看蛋白質基本上都看不 ...

招牌香烤大雞腿單入自由選 ... 雞腿是整隻雞最好吃的部位、單支包裝更為現代人帶來方便性，1隻雞腿同時解決宵夜/點心/正餐，好吃 ... 熱量, 158.3, kcal, 166.6, kcal.

主要食用功效:脂肪的含量較多，在整隻雞中鐵分含量最多的一部分。 9樓：匿名使用者. 一個雞腿的熱量（以100克可食部分計)是255大卡(1066千焦) ...

大雞腿熱量的推薦與評價，在DCARD、FACEBOOK、PTT和這樣回答，找大雞腿熱量在 ... KOBEDIRK: 網路上資料大多顯示大雞腿一隻約莫30g蛋白質07/03 22:15. 雞腿有分大雞腿 ...

醫學新知; 膳食營養評估; 熱量控制計畫; 兒童身心發展; 藥品查詢; 健康自我管理; 心理健康; 劉志明耳鼻喉科 ... 烤雞腿(不帶皮) * (約110g) ... 大雞腿(土雞) * (1隻 ...

滷大雞腿. 1 支. 300 卡. 滷小雞腿. 1 支. 173 卡. (三) 油炸食品. 食品. 熱量. 食品. 熱量. (炸雞排)一大塊. 545 卡. (地瓜球)10 顆-約407 卡 ...